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Acompañamiento terapéutico desde la biodescodificación y la conciencia corporal.
SESIONES INDIVIDUALES · ONLINE Y PRESENCIALES EN BARCELONA
¿Con qué puedes venir?
El punto de partida puede ser muy diferente para cada persona. A veces es algo muy concreto y otras veces es una sensación difícil de explicar. Durante la primera conversación veremos qué necesita atención y por dónde tiene sentido comenzar.
Un síntoma físico o un diagnóstico que está teniendo un impacto importante en tu vida.
Una situación presente que te genera estrés, miedo, enfado, tristeza o sensación de bloqueo.
Una relación o un conflicto que parece repetirse.
Una experiencia del pasado que continúa despertando malestar.
Una dificultad para poner límites, tomar una decisión o reconocer qué necesitas.
Una sensación corporal o emocional que aparece de forma recurrente.
O simplemente la percepción de que hay algo que quieres comprender o vivir de otra manera.
No es necesario que sepas qué quieres trabajar antes de la sesión. Parte del acompañamiento consiste en escuchar, ordenar la información y averiguar qué rumbo tomar.
ESCUCHAR · COMPRENDER · PROFUNDIZAR
Un proceso que se construye en el encuentro
Mi manera de acompañar parte de la biodescodificación para explorar los conflictos que pueden estar relacionados con un síntoma, una enfermedad, un patrón que se repite o una situación de malestar. Utilizamos este marco para identificar las posibles experiencias estresantes relacionadas con su aparición.
Toda acumulación de estrés emocional no expresado se guarda en la memoria del cuerpo, por lo que el trabajo corporal es una parte esencial de este proceso. Las sensaciones, las emociones, el movimiento, la visualización y otras herramientas nos ayudan a profundizar en el conflicto y en lo que permanece asociado a él.
Cada proceso requiere algo diferente. Podemos poner palabras a una experiencia, conectar con el inconsciente, expresar una emoción contenida, liberar un bloqueo o una tensión, reconocer una necesidad o encontrar una nueva manera de responder ante aquello que nos ocurre. Todo ello forma parte de un mismo recorrido orientado a transitar, integrar y resignificar lo vivido.
→ Qué es la biodescodificación
→ En qué consiste el trabajo corporal
CADA CUERPO, CADA PROCESO
Cada persona tiene su propia forma de habitar el cuerpo
Nuestra relación con el cuerpo es única y también puede ir cambiando con el tiempo. Hay personas que empiezan a acercarse a sus sensaciones y otras muy familiarizadas con el trabajo corporal. Una misma propuesta puede mover profundamente a alguien y no tener ningún sentido para otra persona.
Por eso, las herramientas experienciales se adaptan a cada persona y a cada momento del proceso. El objetivo es que entres en contacto con aquello que emerge de manera espontánea y explorar hacia dónde te lleva.
Cada proceso tiene su propio ritmo. Mi trabajo consiste en acompañarte desde la escucha, respetando tus límites y necesidades, y adaptando la propuesta a lo que vaya ocurriendo durante la sesión.
QUÉ PUEDE OCURRIR DURANTE EL PROCESO
Algo empieza a sentirse diferente
A veces descubrimos el hilo que unía experiencias que hasta entonces parecían desconectadas, encontramos palabras para algo que llevaba tiempo sin poder expresarse o comprendemos de dónde puede venir una reacción, un patrón o un malestar que se repite.
Otras veces el cambio se percibe de una forma más profunda: una emoción contenida encuentra expresión, una tensión se libera, una experiencia adquiere un nuevo significado o reconocemos una necesidad que hasta entonces no habíamos podido atender.
El proceso puede ayudarnos a desbloquear aquello que había quedado sin resolver, integrar lo vivido y desarrollar nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con aquello que nos ocurre.
Podemos empezar por aquello que hoy necesita tu atención
Si quieres conocer los detalles de las sesiones o plantearme cualquier duda antes de empezar, escríbeme. Me encantará conocerte.