Todos los caminos de tu vida
pasan por tu cuerpo
Mirar lo que te ocurre desde otro lugar
A veces llegamos a un punto de inflexión en nuestra vida por un síntoma que persiste. Otras, por una situación que se repite, una emoción que nos desborda o la profunda sensación de que algo necesita nuestra atención.
Desde la biodescodificación buscamos comprender la relación entre aquello que te ocurre y determinadas experiencias de tu historia. A través de la exploración de lo vivido y del trabajo con las sensaciones corporales, las emociones, el movimiento y otras formas de expresión, podemos profundizar en los conflictos que pueden estar relacionados con un síntoma, una enfermedad, un patrón o una situación de malestar, y trabajar con aquello que todavía permanece activo en el presente.
Comprender lo que nos ocurre es una parte del proceso. Sentir, expresar y transitar aquello que emerge puede permitirnos resignificar lo vivido y empezar a experimentarlo de otra manera.
ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
Un espacio para explorar lo que te está ocurriendo
En las sesiones individuales partimos de aquello que está presente para ti, como un síntoma persistente, un patrón que se repite o una emoción que te resulta difícil de comprender. Trabajamos desde la biodescodificación para explorar qué conflictos o experiencias pueden estar relacionados con lo que te ocurre.
A partir de ahí, profundizamos en lo vivido, también a través del cuerpo. Las sensaciones, el movimiento y otras formas de expresión nos permiten entrar en contacto con las emociones que pueden haber quedado bloqueadas, contenidas o sin resolver y trabajar con ellas desde el aquí y ahora.
Comprender, sentir y expresar lo que emerge puede favorecer la liberación de bloqueos y tensiones, cambiar nuestra percepción de lo vivido y abrir la posibilidad de experimentarlo de una manera diferente.
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Biodescodificación
La biodescodificación sostiene que los síntomas, los patrones que se repiten o determinadas situaciones de malestar no aparecen al margen de nuestra experiencia, sino que son la expresión de conflictos emocionales vividos con un alto nivel de estrés.
Utilizamos aquello que te ocurre como punto de partida para buscar el conflicto relacionado con su aparición. Cuando existe un síntoma o enfermedad, el órgano o tejido implicado y su función nos ofrecen información para orientar esa búsqueda y comprender qué tipo de experiencia puede haber detrás.
A partir de ahí exploramos qué estaba ocurriendo en tu vida cuando apareció o en fases anteriores, cómo lo viviste y qué pudo quedar sin expresar, resolver o integrar.
Conciencia corporal
El cuerpo está presente en cada experiencia, incluso cuando apenas prestamos atención a lo que ocurre en él.
Volver a las sensaciones, al movimiento y a la percepción nos permite acceder a aspectos de lo vivido que no siempre podemos alcanzar desde el pensamiento. Al entrar en contacto con una vivencia desde el cuerpo pueden emerger emociones, impulsos o respuestas que quedaron contenidas, bloqueadas o sin poder expresarse.
Darles espacio, sentirlas y permitir que encuentren una forma de expresión puede ayudarnos a transitar lo que quedó pendiente y transformar la manera en que esa experiencia sigue presente en nosotros.
lumbral
Escalón de la puerta de entrada de una casa.
Del lat. limināris, derivado de limen ‘umbral’,
influido por lumen ‘lumbre’.
DE DÓNDE NACE LUMBRAL
Sobre mí
Mi interés por comprender aquello que vivimos siempre ha estado estrechamente ligado al cuerpo y a cómo nuestras emociones y nuestras experiencias encuentran una forma de expresarse a través de él.
Hace más de dos décadas, encontré en la danza una forma de expresión que transformó la manera en que me relacionaba conmigo misma y con los demás. Años después, mis propios problemas de salud me llevaron a buscar nuevas formas de entender lo que me estaba ocurriendo y a adentrarme en la biodescodificación como parte de un proceso terapéutico que cambió profundamente mi manera de comprender mi mente y mi cuerpo.
Revisar nuestra historia, reconocer los conflictos que siguen presentes y trabajar con ellos también a través del cuerpo forman para mí parte de un mismo proceso. Esa integración está en el centro de mi manera de acompañar.